五十肩になった
何だか左肩に違和感があったけど放置していたら、ある時から腕を上げると激痛が走るようになった。
背中側に腕をまわしても同様に痛い。
写真は拾画だけど本当にこんな感じで痛い。
何だこれは？
って思いながらも放置。
みかねた友人が
「接骨院にいってみたら？いいところ紹介するよ」
という友人の薦めに渋々行ったら
「年齢肩、よく言う五十肩の症状ですね。しばらく通ってください。」
そう言われてから数カ月週１程度で通ってるが本日現在治ってない。
通う回数が少ないとも言われてるが・・・（汗）
原因はおそらく運動不足だろうな～。
自分が所属している学童野球チームでの監督業から退き、大会や軟式野球連盟のことがメインになってからバットを振らなくなった。
選手に向けてのノックって結構身体を使うから全くやらなくなったら、そりゃ筋肉も固まるし関節の稼働域も狭くなる。
痛いから更に動かなくなってる。
これで治るわけがないね。
このまま引退はしたくないので、何とか早く治したい。
少々痛いのを我慢してストレッチとかした方がいいのか？
整骨院を変えたみた方がよいのか？
簡単には治らないと思うけど出来る限りのことはしたいな～。
治ったらグランドに復帰だな。
■こんなの買ってみたので効果は後日お知らせしよう。
